Celebrando nuestra herencia hispana

Sin importar cuántos años llevemos lejos de nuestro país de origen o de cuán mezclada sea nuestra familia, nuestras raíces, tradiciones, sabores y costumbres que llevamos en el corazón, son las que nos definen nos dan identidad. De eso queremos conversar hoy.

Tengo pensamientos suicidas

Septiembre ha sido designado como el Mes Internacional de Prevención del Suicidio, con la intención de aumentar la conciencia sobre la importancia de prevenir el suicidio, reducir el estigma en torno a la salud mental y promover la conexión entre personas para prevenir que alguien llegue a atentar contra su vida. Por ello es que hoy queremos hablar sobre este tema y proponer la elaboración de un plan de seguridad.

Un dolor como ningún otro

La igualdad de la mujer

Hoy queremos conversar sobre la igualdad de la mujer, destacando su importancia como pilar de la familia y agente de cambio en la comunidad.

Cambiando la narrativa del TDAH

Hoy vamos a tratar el tema del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH (ADHD en inglés), y vamos a ver cómo podemos cambiar la narrativa negativa que a menudo lo rodea, destacando sus fortalezas y ofreciendo estrategias prácticas para manejar sus desafíos.

¿Por qué no tengo paz y alegría?

Todos experimentamos altibajos emocionales. Todos tenemos días buenos y malos, y eso es perfectamente normal. Sin embargo, si sientes que no tienes paz ni alegría en general, es posible que haya algo más que esté contribuyendo a esa sensación. ¿Será hora de un cambio en tu ajetreo cotidiano? Para llevar una vida abundante y fructífera es necesario vivir en paz y con equilibrio.

Cuando nos sentimos inferiores

Cuando nos comparamos con los demás, muy fácilmente podemos encontrar motivos para sentirnos inferiores a ellos. Hoy veremos 5 pasos que te ayudarán a superar tu sentimiento de inferioridad.

¿Tienes miedo al cambio?

¿Te dan miedo los cambios? Enfrentarse a lo desconocido, dejar atrás lo que nos resulta cómodo o familiar… puede hacernos sentir una mezcla de emociones. Pero, en lugar de verlo como un salto al vacío, podemos comenzar a ver el cambio como una oportunidad para crecer, para descubrir nuevas fortalezas y para reinventarnos.

El futuro

Del «¿por qué?» al «¿para qué?»

¿Alguna vez te has preguntado cómo darle un nuevo sentido a las experiencias difíciles de la vida? Hoy queremos conversar sobre cómo resignificar lo vivido, para transformar los momentos dolorosos en impulso y crecimiento.

Tomando el control de tu vida

Descubriendo el TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, o TDAH, afecta a millones de personas. Hoy vamos a hablar sobre este tema. A fin de entender mejor qué es este Trastorno y cómo se puede manejar.

Te mereces lo mejor

En nuestra cultura latina, a menudo nos enseñan que todo tiene que ganarse con sacrificio, que sólo después de mucho esfuerzo somos dignos de amor, éxito o paz. Pero ¿es realmente así?

Mi lugar en el plan de Dios