• abril 11, 2024
  • Tu bienestar emocional

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  • ¿Es posible reconocer, comprender y expresar el enojo de manera saludable? Hoy vamos a abordar el tema del enojo y a compartir algunas herramientas y perspectivas para aprender a manejarlo de manera constructiva.


  • abril 4, 2024
  • Todos somos únicos

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  • En el programa de hoy queremos crear un espacio informativo y reflexivo para explorar juntos y desmitificar la realidad del autismo, a la vez que inspirar un sentido de unidad y acción para abogar por la inclusión y la igualdad de oportunidades para todos los niños, más allá de su diagnóstico.


  • marzo 28, 2024
  • El poder de las convicciones

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  • Hoy queremos explorar juntos una joya escondida en medio del caos: la increíble fuerza que surge cuando nos aferramos con tenacidad a nuestras convicciones. Porque las convicciones son como anclas emocionales, que nos sostienen cuando sentimos que la vida nos está lanzando limones, pero nosotros decidimos hacer una fiesta de limonada.


  • marzo 21, 2024
  • Cómo manejar las expectativas

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  • La forma en que nos relacionamos evoluciona tanto como nuestras propias expectativas, por lo que no siempre es fácil mantener un equilibrio saludable entre nuestras expectativas y la realidad. Hoy vamos a hablar acerca de cómo construimos, percibimos y gestionamos las expectativas que llevamos en nuestra maleta emocional.


  • marzo 14, 2024
  • Primera ley para crear un hábito: hacerlo obvio

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  • ¿Recuerdas esas metas y sueños que estableciste con entusiasmo al comienzo del año? Este mes de marzo es el momento perfecto para reflexionar sobre tu progreso y redescubrir el impulso necesario para llevar esas aspiraciones a nuevas alturas.


  • marzo 7, 2024
  • Hábitos atómicos: pequeños cambios que hacen una gran diferencia

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  • Cada día es una oportunidad para colocar un nuevo ladrillo en la construcción de nuestra metas. Este episodio es un recordatorio de que nunca es tarde para ajustar el rumbo, identificando e implementando pequeños cambios que vayan transformando nuestros hábitos, de manera de impactar positivamente nuestra vida.


  • febrero 29, 2024
  • Cómo disfrutar más de la vida

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  • ¿Será que es posible encontrar satisfacción en la vida y descubrir la belleza que cada día nos presenta? ¡Claro que sí! La vida es un regalo de Dios y él quiere que la disfrutemos al máximo, valorando cada experiencia y siendo agradecidos por todas las bendiciones que recibimos.


  • febrero 22, 2024
  • Las hormonas de la felicidad

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  • Las hormonas desempeñan un papel fundamental en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional. Hoy vamos a descubrir juntos cómo podemos aumentar su producción de manera saludable y utilizarlas para mejorar nuestra calidad de vida y así disfrutar de una vida más positiva y saludable.


  • febrero 15, 2024
  • Cuando la vida no sale como planeamos

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  • ¿Cómo reaccionamos cuando los planes que teníamos se derrumban y de repente todo cambia y nada sale como esperábamos? ¡Qué fácil es caer en el desánimo! Pero no tiene por qué ser así. Aun en medio de los giros inesperados de la vida es posible encontrar la felicidad.


  • febrero 8, 2024
  • ¡Feliz Día del Amor y la Amistad!

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  • ¡Feliz Día del Amor y la Amistad a todos ustedes! En unos días más estaremos celebrando el Día de San Valentín, así que hoy en Sentido Latino nos unimos a estos festejos para hablar sobre el amor, y más específicamente sobre la colaboración en la pareja, especialmente al enfrentar conflictos.


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