Hispanos que hacen la diferencia (Parte 3)

Dicen que el amor entra por la cocina: un platillo que te recuerda a alguien, aromas que te conectan con tu pasado, o sabores que te transportan a lugares que atesoras en el alma. En este episodio hablamos con un inmigrante hispano que hizo de la cocina su pasión y su forma de servir a la comunidad.

Hispanos que hacen la diferencia (Parte 2)

En este Mes de la Herencia Hispana, Sentido Latino continúa resaltando el aporte de los latinos e inmigrantes en los Estados Unidos y el mundo entero. En el marco de la celebración del Día Mundial del Café (1ero de Octubre), en esta ocasión hemos invitado a un emprendedor latino que nos hablará de cómo los sueños —con sabor a café— se hacen realidad con esfuerzo y mucha dedicación.

Hispanos que hacen la diferencia (Parte 1)

El escritor colombiano y Nobel de Literatura, Gabriel García Márquez, dijo que el periodismo es “el mejor oficio del mundo.” El arte de contar historias y dar voz a quienes no la tienen ha enfrentado grandes cambios y serias amenazas en los últimos tiempos, sin embargo, no deja de ser una forma fascinante para conectarse con la gente y la verdad. Hoy invitamos a una periodista hispana muy talentosa, inmigrante en los Estados Unidos, y que nos contará su historia.

Matrimonios Interraciales: Felices, aunque diferentes

Uno de cada cuatro latinos en los Estados Unidos se casa con alguien de otro grupo étnico. Aunque común en muchas partes, el matrimonio interracial trae retos y desafíos complejos: aceptar las diferencias, el amar por encima del enamoramiento, acuerdos claros y honestos, mucho esfuerzo, y mucha fe, pudieran ser las bases y pilares para construir relaciones que superen las barreras étnicas.

Nos ponemos viejitos, ¡pero sanos!

El actor estadounidense Clint Eastwood dijo alguna vez “no dejes entrar al viejo”. La frase nos invita a dejar atrás la idea de que la vejez significa lidiar con dolores, malestares físicos y mentales, frustración, o pérdida de ganas de vivir. En el Mes del Envejecimiento Saludable consultamos con expertos actitudes y decisiones que podemos tener ahora para llegar a una vejez más saludable, sin importar nuestros años.

Septiembre Amarillo: El suicidio y la inteligencia artificial

En nuestros tiempos estamos recurriendo al Internet y a la Inteligencia Artificial para casi todo: una tarea en la escuela o el trabajo, una receta para la cena, cómo reparar algo, e inclusive buscamos consejos para nuestra salud física, espiritual, y mental. Recientemente voces expertas han alertado sobre los peligros de herramientas como la Inteligencia Artificial en casos de personas con pensamientos suicidas o conductas depresivas. En este episodio abordamos el tema con nuestra especialista en salud mental.

El camino a través de la depresión

Aprende a querer queriéndote: El apego ansioso en nuestras relaciones (Parte 4)

En este cuarto y último episodio de la serie “Aprende a querer queriéndote” aprendemos a relacionarnos desde un lugar más seguro. No desde la urgencia de agradar, ni desde el miedo constante al abandono, sino desde una identidad más estable.

Aprende a querer queriéndote: El apego ansioso en nuestras relaciones (Parte 3)

Un mensaje que no nos respondieron al momento que quisimos, una amistad que no rindió frutos, o un amor que nunca pasó. Las relaciones humanas a veces son fuente de ansiedad y frustraciones. En su libro, “Cómo superar el apego ansioso”, Chase Hill nos brinda ocho pasos para dejar de pensar demasiado y brindarnos la posibilidad de establecer relaciones sanas sin comprometer la esencia de lo que somos.

Aprende a querer queriéndote: El apego ansioso en nuestras relaciones (Parte 2)

En este segundo episodio de la serie “Aprende a querer queriéndote” analizamos el apego ansioso identificando los detonantes: silencios, cambios de tono, comparaciones, distancias. Aprenderemos que sentir no es el problema; el desgaste viene de reaccionar sin pausa. Dejamos de ver la ansiedad solo como enemiga y empezamos a entenderla como una señal. Y resignificamos nuestras respuestas emocionales.

Aprende a querer queriéndote: El apego ansioso en nuestras relaciones (Parte 1)

Hoy empezamos la serie “Aprende a querer queriéndote” y nos recuerda que si nuestras relaciones están marcadas por ansiedad y miedo, no podremos vivir con sentido. Reconocer el apego ansioso y sus detonantes puede ser incómodo, pero es el primer paso para entender nuestras reacciones y pensamientos repetitivos. En este primer episodio exploraremos el apego ansioso en las relaciones, enfocándonos en lo que sucede después de reconocer nuestros patrones.