Límites sanos

“¡Si yo no lo hago, nadie lo va a hacer!” ¿Te suena familiar? Tu vida está llena de cosas; ¡demasiado llena! Tienes que llevar una carga enorme y nadie más parece estar dispuesto a colaborar. Eres capaz y tienes mucho que ofrecer, pero ¿por qué a veces te sientes incapaz? No puedes identificarlo, pero sientes como que algo se ha roto. Es como si todo y todos controlaran lo que haces, cuándo lo haces y cómo lo haces, en lugar de ser al revés. No necesariamente quieres tener el control de todo, pero te gustaría tener algo de control sobre propia vida; sin embargo, no sabes por dónde empezar. Aun cuando te sientas así, ¡hay esperanza! Este folleto te ayudará a clarificar tu lugar en la vida y te enseñara cómo lograr el balance que tanto buscas desarrollando y estableciendo límites sanos.

Del episodio:

• Cómo establecer límites sanos

• ¿Qué son los límites sanos?

• La virtud del valor