El enojo como oportunidad

Aprender a expresar el enojo en forma apropiada y no destructiva es un desafío, porque requiere aceptar que estamos enojados, a la vez que aprender a entenderlo y tratarlo. De cualquier forma, el enojo es una oportunidad para conocernos y entendernos mejor.

Aparte de todas las tácticas que existen para ayudarnos a hacerlo, es bueno que también tengamos en cuenta lo que Dios espera de nosotros, según está escrito en la Biblia, donde dice:

¿Qué cosas te enojan?

¿Qué cosas te hacen enojar? ¿La frustración, el maltrato, la injusticia, la traición, una pérdida, el estrés, la impaciencia, el cansancio? Muchas veces creemos que tenemos razón para enojarnos. Pero ¿es realmente así? ¿O será que hay otra razón por la cual reaccionamos así?

Hoy te proponemos que reflexiones sobre lo que el apóstol Pablo nos dice en la Biblia:

Cuando te enojas

Nos guste admitirlo o no, todos nos enojamos; unos más y otros menos. Si bien el enojo es un sentimiento común, la forma en que reaccionamos varía mucho. Aprender a expresar tu enojo en forma apropiada y no destructiva es un desafío, porque requiere que aceptes tu enojo y que aprendas a entenderlo y tratarlo.

Te invitamos a que la próxima vez que te enojes, recuerdes el sabio consejo que dice:

Seamos agradecidos

Las expectativas y exigencias que tanto nosotros como la sociedad que nos rodea ponemos en nuestras vidas, muchas veces llegan a ser abrumadoras. Parece que cada vez tenemos que hacer más y más: trabajar más, producir más, tener más títulos para ganar más dinero y comprar más cosas… la lista es interminable.

En vez de siempre exigir y esperar más de la vida, la propuesta de hoy es ser agradecidos por lo que somos, tenemos y podemos dar, como nos animan las siguientes palabras bíblicas:

¿A cuál voz escuchas?

Son muchas las cosas que pueden llevarnos a creer que somos inferiores que los demás. Ya sea porque hablamos con acento, o somos calvos, o no tenemos dinero, o estamos pasados de peso, o nuestra piel es demasiado oscura…

Pero, en realidad, todo tiene que ver con la forma en que percibimos e interpretamos la realidad en que vivimos. En otras palabras, lo que nos dice esa vocecita que tenemos dentro de la cabeza.

Sin embargo, hay otra voz que nos dice bien fuerte y claro lo que realmente somos:

Alguien cree en ti

Cuando se vive en una tierra ajena y no se sabe hablar el mismo idioma; cuando se tiene menos educación o recursos que la mayoría de la sociedad o cuando se sufre de una baja estima y dificultades para establecer relaciones sociales estables, es común sentirse inferior.

Cuando eso te suceda, te invitamos a recordar las palabras de quien cree totalmente en ti:

Padres con los pies en la tierra

A los padres nos corresponde encontrar el equilibrio en los halagos que hacemos a nuestros hijos, de tal forma que sean suficientes para que estén seguros de nuestro amor y apreciación, pero a la vez que no les hagan creer que son más de lo que en realidad son. En otras palabras, debemos ser padres con los pies en la tierra.

O como bien lo dice un Proverbio bíblico muy conocido:

¿Autoridad o autoritario?

Hay veces en que a los padres nos resulta fácil confundir autoridad con autoritarismo. Pero las diferencias entre uno y otro son muy claras:

– La autoridad establece límites con consecuencias claras que ayudan al niño a sentirse seguro.

– El autoritarismo impone la voluntad de quien tiene el poder y generalmente provoca una reacción adversa.

La Biblia también tiene algo para decirnos con respecto a la educación de nuestros hijos. En la carta a los Efesios, el apóstol Pablo escribe:

Ante el desánimo

En general, los padres nos esforzamos por hacer lo mejor para que nuestros hijos se conviertan en adultos felices y miembros productivos y contribuyentes de la sociedad. Pero no siempre lo logramos. La forma en que fuimos criados, las culpas y cicatrices que acarreamos, el ambiente en que vivimos, todo esto muchas veces se interpone.

Si te sientes desanimado o has perdido la fe en ti mismo, te invitamos a que meditas en las siguientes palabras escritas por el apóstol Juan:

Cuando es difícil integrarse

¿Cuánto sientes que «perteneces» al lugar donde vives? ¿Qué cosas hacen difícil tu integración total a la sociedad que te rodea? Muchas veces nos llenamos de excusas… esperamos que las cosas sean distintas, que los demás vengan a nosotros, que suceda tal o cual cosa… y no hacemos ningún esfuerzo por ser nosotros quienes demos el primer paso.

Si crees que quizás te encuentres en esa posición, te invitamos a que las siguientes palabras de la Biblia te sirvan de aliento: