Cómo resolver las culpas

¿En algún momento de tu vida te has sentido culpable o alguna vez te han culpado por haber hecho algo que no debías o por no haber hecho algo que debías haber hecho? ¿Cómo enfrentas y resuelves ese sentimiento llamado «culpa»?

La prisión de la culpa

¿Qué es la culpa? ¿De dónde sale? ¿Por qué aparece? Descubre la relación que existe entre sentirse culpable y la baja autoestima y cuándo este sentimiento se vuelve patológico.

La culpa

Aprender a perdonar – Parte 2

En el programa pasado hablamos sobre lo que significa perdonar, dimos algunas razones por las cuales resulta difícil perdonar y también hablamos sobre las consecuencias de la falta de perdón. Hoy vamos a hablar sobre el que es y lo que no es perdonar.

Aprender a perdonar – Parte 1

Se dice que perdonar es difícil, pues involucra emociones fuertes y recuerdos dolorosos. Es así que muchas personas, por no perdonar, no disfrutan de la vida y sufren por años. Hoy hablaremos sobre las razones de la falta de perdón y lo que nos sucede cuando no perdonamos.

Perdonar es dar y recibir

Por qué evitamos pedir ayuda

Hemos sido creados para vivir en comunidad y ayudarnos mutuamente. Sin embargo, muchas veces pensamos que el pedir ayuda es de débiles, o que no podemos confiar en nadie. ¿Será cierto?

Cómo alcanzar tus objetivos

En el programa anterior hablamos de comenzar el nuevo año haciendo una evaluación de lo vivido durante el año pasado y, en base a lo que aprendamos de nosotros mismos, decidir hacia dónde queremos dirigirnos en este año y establecer las metas necesarias para llegar allí.

Cómo establecer prioridades

Lo viejo y lo nuevo

El comienzo de un nuevo año no es el momento de hacer cambios drásticos en nuestra vida, pero sí para evaluar lo vivido en el año que acaba de terminar y para comenzar a pensar en lo que queremos lograr en este nuevo año.

Una Navidad auténtica

Es posible tener una Navidad auténtica. ¿Estás dispuesto a compartir el verdadero mensaje de la Navidad con tus seres queridos?

El sabor de la Navidad

¿Cómo celebras la Navidad? ¿Qué significa la Navidad para ti? Sean cuales sean tus experiencias pasadas, hoy queremos ayudarte para que este año tengas una verdadera Navidad.

El sabor de la Navidad

¿Por qué es tan difícil tomar decisiones?

Desde cómo vestirnos a la mañana para ir al trabajo hasta qué preparar a la noche para la cena, cada día está lleno de decisiones. ¿Por qué será que a veces nos resulta difícil tomar decisiones?